Pregunta
Tengo contractura muscular en la mitad de la espalda, entre el cuello y la zona media. ¿Qué ejercicio debo hacer para relajar la zona?
Respuesta
Esto corresponde al músculo trapecio. Haya ejercicios para el mismo, pero si lo tiene contracturado lo mejor será acudir a un fisioterapeuta para hacer masajes de relajación y estiramientos. El hacer ejercicios con contracturas puede dar roturas fibrilares.
¿Qué médico me puede tratar?
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